真气运行五步功法
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道家真气运行法的修炼法门

接上步,当丹田真气充实到一定的程度,即会沿脊柱上行。此时,意念须随之上行而不为别的事情分散注意力(勿忘);当其止于某处不复上行,甚或有所退下时,也不要用意向...

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真气运行李少波

李少波老师2011年仙逝。看着还摆在桌边的《李少波真气运行法》、《真气运行五部功法》两本书,忍不住一声叹息,又一位老中医去了... 就在李老去世的二十多天前...

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老子描绘真气运行之景象

这种情景,古称“小周天”、在任督两脉畅通的基础上,真气又进一步在全身十二经脉中往返运行,古称“大周天”。总之,真气在体内按照一定的经脉循环往复,周流不息,...

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学好真功,等于随身带着一位名医

真气运行五步法的核心是气贯周天,因此、可称之为气贯周天五步法。 第一步要领是“注意”,不要强化意念、也不是放任自流,要使真气集中心窝部。 第二步强调“趋...

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